みなさまこんにちは!!

九州野菜王国です。

右をみても

左を見ても

ニュースをみても

新聞をみても
猛暑!猛暑!!猛暑!!!
の言葉ばかりじゃありませんか(>_<)

連日連夜、暑苦しく

何もしなくても汗をかいてしまうと言う

熊本です(^_^;)

熱中症、夏バテしないように

水分、塩分、ビタミンを補給されてください!

と、言いながら最近食欲がなく

夏バテの感じがします・・・ (-“-;
しかし、

大好きなオクラは食べるようにはしてます。

夏が旬の野菜、「オクラ」。

独特なぬめりは好き嫌いが分かれますが

ぬめりの成分は食物繊維です。

製腸作用があり、コレステロールを

低下させる効果があります!

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ビタミンCやカルシウム

鉄、カロチンなどを多く含み

栄養価も高いので、夏バテ予防としても

適した食材です(^_^)v

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それと、オクラを豚肉で巻いて

フライパンで焼くだけ!

コレが絶品!!

ビールとの相性も抜群です(≧▽≦)

 

夏バテ予防にオクラ。

九州野菜王国では今が旬の

夏野菜をみなさまの食卓へ

お届けいたしますね!!

楽しみにお待ちください(^ε^)♪