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7月9日 出荷分お野菜の品目/栽培基準をご案内いたします。
※天候などの影響により、品目の内容を当日にやむを得ず変更する場合がございます。
何卒ご了承下さいませ。

※個別でご対応させていただいているお客様は、同梱の『お届け野菜の品目のご案内』をご確認下さいませ。
※品目のご指定はできかねますので、何卒ご理解賜りますよう、お願い申し上げます。.

1.オクラ/低薬低化(3割)
オクラには多くのビタミンB1も含まれており、夏バテなどの疲労回復にも効果が期待できます。免疫力アップや抗酸化作用を持つビタミンCも多いので、体の老化予防のためにも摂取すると良いでしょう♪

2.甘長唐辛子/ 低薬低化(3割)
カプサイシンは熱に強く、脂によく溶けるため、まず炒めて香りを出してから調理しましょう。肉や魚などのたんぱく質と食べ合わせると、体力増強や生活習慣病予防に期待できます。自家製チゲスープに！

3.さつまいも/ 低薬低化
さつまいもは食物繊維が多く含まれており、腸の状態を整える働きがあります。また、ビタミンCが多く含まれており、でんぷんにより加熱しても壊れにくいので加熱しても安心です。

4.きゅうり/低薬低化(3割)
全体の95%が水分で構成されていて、カリウムが多く含まれているため、高血圧の予防やむくみを解消する効果があります。ぬか漬けにするとビタミンB1がふえるのでオススメです！

5.パプリカ/低薬低化(3割)
カラフルな色に含まれる栄養素は、カテロイドに由来するもので、強い抗酸化作用があり、動脈硬化や粘膜を保護する働きがあります。熱に強く、油との相性もいいのでマリネや炒め物に最適です。

6.赤玉ネギ/低薬低化(3割)
辛味や刺激臭が穏やかで、新玉ねぎと同様に水分が多く、ほのかに甘味があります。薄くスライスしてさっと水にさらして、そのままま生食のサラダに向いています。

7.塩ミニトマト/低薬低化
トマトの旨みをぎゅっと凝縮した、まるでフルーツのように酸味が少なく、甘いのでお子様でも食べやすいミニトマトです♪一般のトマトとは一味違うので是非ご堪能ください！

8.ベビーリーフ/低薬低化
下ごしらえ不要でクセがなくて食べやすく、野菜の栄養がしっかり摂れることが人気です！いろいろな葉っぱが混ざっていれば、かむたびに食感が変わって、食べても飽きがきません♪

9.小松菜/低薬低化(3割)
小松菜はビタミン類、ミネラルが豊富な栄養価が高い緑黄色野菜です！おひたしやあえ物で使えて、アクがなくさっぱりしていて、食感はシャキシャキしていて生でも食べられます。

10.水菜/低薬低化(3割)
豊富にくるまれる葉緑素には、体内の細胞や血液を酸化させる有害物質を解毒する作用があり、造血効果もあります。美肌づくりに効果のある、ポリフェノール群は女性にうれしい葉野菜です。

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【13品目】
1.オクラ/低薬低化(3割)
オクラには多くのビタミンB1も含まれており、夏バテなどの疲労回復にも効果が期待できます。免疫力アップや抗酸化作用を持つビタミンCも多いので、体の老化予防のためにも摂取すると良いでしょう♪

2.甘長唐辛子/ 低薬低化(3割)
カプサイシンは熱に強く、脂によく溶けるため、まず炒めて香りを出してから調理しましょう。肉や魚などのたんぱく質と食べ合わせると、体力増強や生活習慣病予防に期待できます。自家製チゲスープに！

3.さつまいも/ 低薬低化
さつまいもは食物繊維が多く含まれており、腸の状態を整える働きがあります。また、ビタミンCが多く含まれており、でんぷんにより加熱しても壊れにくいので加熱しても安心です。

4.きゅうり/低薬低化(3割)
全体の95%が水分で構成されていて、カリウムが多く含まれているため、高血圧の予防やむくみを解消する効果があります。ぬか漬けにするとビタミンB1がふえるのでオススメです！

5.パプリカ/低薬低化(3割)
カラフルな色に含まれる栄養素は、カテロイドに由来するもので、強い抗酸化作用があり、動脈硬化や粘膜を保護する働きがあります。熱に強く、油との相性もいいのでマリネや炒め物に最適です。

6.赤玉ネギ/低薬低化(3割)
辛味や刺激臭が穏やかで、新玉ねぎと同様に水分が多く、ほのかに甘味があります。薄くスライスしてさっと水にさらして、そのままま生食のサラダに向いています。

7.塩ミニトマト/低薬低化
トマトの旨みをぎゅっと凝縮した、まるでフルーツのように酸味が少なく、甘いのでお子様でも食べやすいミニトマトです♪一般のトマトとは一味違うので是非ご堪能ください！

8.ベビーリーフ/低薬低化
下ごしらえ不要でクセがなくて食べやすく、野菜の栄養がしっかり摂れることが人気です！いろいろな葉っぱが混ざっていれば、かむたびに食感が変わって、食べても飽きがきません♪

9.小松菜/低薬低化(3割)
小松菜はビタミン類、ミネラルが豊富な栄養価が高い緑黄色野菜です！おひたしやあえ物で使えて、アクがなくさっぱりしていて、食感はシャキシャキしていて生でも食べられます。

10.水菜/低薬低化(3割)
豊富にくるまれる葉緑素には、体内の細胞や血液を酸化させる有害物質を解毒する作用があり、造血効果もあります。美肌づくりに効果のある、ポリフェノール群は女性にうれしい葉野菜です。

11.じゃがいも/低薬低化低薬低化
ビタミンC・B1・B6が豊富で、フランスでは「大地のりんご」と呼ばれています。「ほうれん草」との食べ合わせはストレスの緩和・便秘予防が期待できます。温かいと芽が出やすいので注意。

12.大葉/低薬低化
ビタミン・ミネラル類が多く、特にカロテンとビタミンB2、カルシウムの量は野菜の中でもトップクラスです。葉をより細かく刻むことで、香り成分が高くなり抗酸化作用が高まります。

13.人参/低薬低化
人参には、免疫力の強化や美肌に効果的な抗酸化作用のあるＢカロテンが豊富に含まれていて、1本で1日に必要な量を摂取することができます。キャベツ、玉ねぎと組み合わせるとさらに効果ＵＰ！

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【15品目】

1.オクラ/低薬低化(3割)
オクラには多くのビタミンB1も含まれており、夏バテなどの疲労回復にも効果が期待できます。免疫力アップや抗酸化作用を持つビタミンCも多いので、体の老化予防のためにも摂取すると良いでしょう♪

2.甘長唐辛子/ 低薬低化(3割)
カプサイシンは熱に強く、脂によく溶けるため、まず炒めて香りを出してから調理しましょう。肉や魚などのたんぱく質と食べ合わせると、体力増強や生活習慣病予防に期待できます。自家製チゲスープに！

3.さつまいも/ 低薬低化
さつまいもは食物繊維が多く含まれており、腸の状態を整える働きがあります。また、ビタミンCが多く含まれており、でんぷんにより加熱しても壊れにくいので加熱しても安心です。

4.きゅうり/低薬低化(3割)
全体の95%が水分で構成されていて、カリウムが多く含まれているため、高血圧の予防やむくみを解消する効果があります。ぬか漬けにするとビタミンB1がふえるのでオススメです！

5.パプリカ/低薬低化(3割)
カラフルな色に含まれる栄養素は、カテロイドに由来するもので、強い抗酸化作用があり、動脈硬化や粘膜を保護する働きがあります。熱に強く、油との相性もいいのでマリネや炒め物に最適です。

6.赤玉ネギ/低薬低化(3割)
辛味や刺激臭が穏やかで、新玉ねぎと同様に水分が多く、ほのかに甘味があります。薄くスライスしてさっと水にさらして、そのままま生食のサラダに向いています。

7.塩ミニトマト/低薬低化
トマトの旨みをぎゅっと凝縮した、まるでフルーツのように酸味が少なく、甘いのでお子様でも食べやすいミニトマトです♪一般のトマトとは一味違うので是非ご堪能ください！

8.ベビーリーフ/低薬低化
下ごしらえ不要でクセがなくて食べやすく、野菜の栄養がしっかり摂れることが人気です！いろいろな葉っぱが混ざっていれば、かむたびに食感が変わって、食べても飽きがきません♪

9.小松菜/低薬低化(3割)
小松菜はビタミン類、ミネラルが豊富な栄養価が高い緑黄色野菜です！おひたしやあえ物で使えて、アクがなくさっぱりしていて、食感はシャキシャキしていて生でも食べられます。

10.水菜/低薬低化(3割)
豊富にくるまれる葉緑素には、体内の細胞や血液を酸化させる有害物質を解毒する作用があり、造血効果もあります。美肌づくりに効果のある、ポリフェノール群は女性にうれしい葉野菜です。

11.じゃがいも/低薬低化低薬低化
ビタミンC・B1・B6が豊富で、フランスでは「大地のりんご」と呼ばれています。「ほうれん草」との食べ合わせはストレスの緩和・便秘予防が期待できます。温かいと芽が出やすいので注意。

12.大葉/低薬低化
ビタミン・ミネラル類が多く、特にカロテンとビタミンB2、カルシウムの量は野菜の中でもトップクラスです。葉をより細かく刻むことで、香り成分が高くなり抗酸化作用が高まります。

13.人参/低薬低化
人参には、免疫力の強化や美肌に効果的な抗酸化作用のあるＢカロテンが豊富に含まれていて、1本で1日に必要な量を摂取することができます。キャベツ、玉ねぎと組み合わせるとさらに効果ＵＰ！

14.筑陽ナス/低薬低化(3割)
九州で作られているもので、皮は黒に近い濃い紫色をしていて、実は緻密でアクが少ないのが特徴です。筑陽は実が詰まっているので煮崩れしにくく煮物には便利です♪

15.菌床しいたけ/不薬不化
低カロリーでミネラルや食物繊維が豊富なしいたけは、生活習慣病で悩む人におすすめ。すぐに使わないときは、天日干しすると細胞が壊れてビタミンDとうまみ成分のグアニル酸が、なんと10倍に！

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お受け取りをよろしくお願いいたします。